【食生活!】土屋アンナ 朝食と夕食に食べるものが変わっている!?・・・そんな食美容術とはwwww

みなさんは普段の食生活の中で、朝食と夕食とで食べるものを分けていますか?

 

そもそも、朝は食べられないという人もいますし、比較的軽めにという人は多いかと思います。

 

また、食事の時間もそれほど取れませんから、ある程度決まったメニューになりがちだと思います。

 

一方、夕食は自由度が高いため、がっつりとなりがちですよね。

 

とはいえ、遅い時間に食べ過ぎると太るともいわれていますから、あえて軽めにしている人もいますよね。

 

 

このように、何を食べるかは人それぞれですが、美容面でプラスになる食べ方をしたいものです。

 

 

 

そんな土屋アンナさんは、いったいどんな食べ方しているのか・・・

 

 

 

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