その人によって寝相はそれぞれかと思われる・・・

だが、この寝方は警告！！

うつ伏せ・横向きで寝てる人は気をつけろと言われている・・・

それは何故かというと・・・

 

毎晩どんな姿勢で寝ている？ 横向き？

もしそうだとしたら、それはしわの原因になっているかも…。 

横向きに寝るのは、珍しくない習慣だ。しかし、学術誌「Aesthetic Surgery Journal」に

掲載の調査によれば、横向き、もしくはうつぶせに寝続けると、しわが増える可能性がある。 

「睡眠時のしわは、寝ている間に顔が押されて歪むことで形成されます」と、研究に携わった

形成外科医のゴーセル・アンソン氏が、調査のプレスリリースで説明している。

加齢とともに皮膚が薄くなり弾力を失うと、さらに睡眠じわは悪化するという。

研究者たちは、寝る時の姿勢としわを調査した文献を調べた。

その結果、横向きやうつ伏せで寝て圧迫することで、顔に負荷がかかり、長期間の間にしわを

形成するという結論に達した。

睡眠じわは、「表情じわや、笑いじわ、顔をしかめた時にできるしわとは別で、額や唇、

頬にできることが多い」と研究者たちは述べている。 

 

そしたらどうしたらいいのか？？・・・

 

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